江城市，八极武馆。
“......”
“我给大家示范一下，如何用八极拳八大招的霸王硬折缰一招制服好朋友。”
“这招核心不在出拳，而在上步锁臂，拧腰折控。”
“先拧腰带臂下压牵制，左脚上步封住对方重心，随即转腰沉胯，顺势旋压。”
“注意腰先动，身再转，力从脚起，经由腰胯传导至手臂，一气锁死对方关节。”
话音刚落，这名青年骤然出手。
动作干脆利落，瞬间将对面的陪练放倒，一举制服。
张镇岳站在不远处点了点，动作一气呵成，确实有观赏性。
果然，给年轻人科普还得让年轻人去做。
自从跟沈风连麦之后，自己这个账号的粉丝数量增长了许多。
于是他给自己父亲以及另外几位长辈提出建议，可以在音符上做一些八极拳的科普教学视频，吸引一些年轻人的兴趣。
一开始，建议是被否决的。
后来他反复说明，八极拳不像太极拳能拆分为24式简化版，对体力有着严苛的要求，做不到全民普及。
如果还秉持法不可轻传的念头，长此以往只会走向衰败，到时候如何向列位祖师交代？
先把帽子扣完。
又接着说道，现在的年轻人无论人品还道德都很高，例如沈风，在交给他八极拳桩功前，我知道他是一个临危不忘大义、危难不弃同伴的人吗？
听到这句话，他父亲几人才同意让他用自己的账号进行一些科普教学。
能到这一步，其实也很不容易了，在他父亲几人看来，习武先习德，练拳先修身。
“还得多亏了沈风，也不知道这小子桩功练的如何了。”张镇岳感叹一句。
“师父，沈风找你连麦。”
张镇岳快步上去，刚连通画面，便在火光的摇曳中看见瘫倒倚靠在墙边毫无血色的沈风。
“沈风，你刚才干了什么。”张镇岳蹙眉，询问道。
他弄一下直播的时间，怎么沈风气血损耗这么严重？
练习桩功从某种意义上来说，确实是会让精力旺盛，可荒岛上没有小卡片，他总不能自己动手弄成这个样子吧。
“张叔，我吃晚饭的时候，吃到一半，感觉有点撑，便想着再练练桩功，练着练着人就瘫倒了”沈风说完，接连喘了好几口气，“我不会走火入魔了吧？”
“你小子电视剧看多了吧，哪有什么走火入魔。”张镇岳笑骂道。
“那我这是什么情况？”张叔既然笑得出来，说明问题不是很严重，沈风紧张的心放松开来。
张镇岳皱眉沉思，忽的瞪大双眼，不敢置信道：“你桩功入门了？”
沈风想了想，八极桩等级突破到1，应该算是入门了，点了点头。
“你先多吃点肉，好好休息一下，我去看看你的回放。”碍于岛上的条件，张镇岳没有更好的提议。
沈风现在的流量比较好，网友们剪辑视频的速度很快，没费多大功夫，张镇岳便找到相关视频。
看完视频，张镇岳没想到沈风真的把八极拳的静桩与动桩练入门了。
匪夷所思，不敢相信。
武馆中也有类似沈风一样的大学生，不过他们入门的时间差不多都在2-3个月左右。
体能底子极好，比如长期健身的那些人，最少也要1个半月的时间入门。
老一辈八极门前辈常说的百日筑基，指的是桩功百日打底。
可是沈风从接过他的文档到今天满打满算也就1天左右，大部分时间还在搜救幸存者，连请教他的时间都没有。
可是在这种条件下，沈风居然不声不响地把桩功入门了。
张镇岳一阵恍惚，忽然觉得自己几十年认知的武道，陌生的难以置信。
难道沈风是老一辈所说的万中无一的练武天才？
不过一想到万中无一的练武天才马上就要成为自己的徒弟，整个人无比亢奋。
切回直播，压下心中的激动，开口道：“沈风，你现在气血损耗严重，近期不要再练八极桩，一旦气血亏空，会十分危险。”
“练习桩功不是消耗体力吗？怎么会损耗气血？”沈风虚心请教。
“桩功未入门时，更多的是消耗体力，但入门后，情况就复杂得多。”
张镇岳耐心解释，问道：“你觉得为什么练拳要先练桩？”
“强身健体，稳固下盘。”沈风说出真实的感受，哪怕白天没有入门，熟练度只有一半，自己在密林中也比前一天轻松许多。
“不错。”张镇岳点头，补充道：“不过还有一个重要因素，那便是蕴养气血。”
“无论是我发你文档中的桩基扎不稳，内气难下沉还是俗话所说外炼筋骨皮，内炼一口气，这些气都是指的气血。”
“唯有气血强盛，下盘方能稳固，招式才能凌厉，不然一切都是空中楼阁，纯粹的花架子。”
“既然是蕴养气血，那我为什么会练成气血亏损？”沈风不解道。
张镇岳举了个例子：“好比熬汤，你只顾一个劲烧大火，却不添水、不加食材，锅里的汤水只会越烧越少。”
“桩功蕴养气血是文火滋养，可你强行硬熬桩架，过度透支身体，只耗不养，自然伤到气血。”
“张叔你的意思是我吃少了？只要吃的足够多就不会发生现在的问题？”沈风询问道。
“吃是一方面，补也是一方面，除了常规的食物摄入，养生汤，锻骨汤以及药浴都是必不可少的一环，气血不像补充蛋白质那么简单。”
“这两天好生休养，等气血恢复，我便将八极拳全套记忆尽数传你。”张镇岳最终没有把后续文档直接发给沈风，他怕沈风按耐不住偷偷练习。
得到解惑，沈风话锋一转：“张叔，我的根基与恒心是不是通过了考验？”
“嗯。”张镇岳颔首。
“师父在上，请受...”沈风再次心领神会，勉强撑起身子，抱拳单膝往下跪。
“且慢！”一道苍劲沉雄的声音陡然响起。
紧接着，一个精神抖擞的老人出现在镜头内：“沈风同学你好，我是张镇岳的师父，也是他的父亲。”
“见过师祖。”沈风连忙躬身行礼。
张振国摆了摆手，面上带着笑意：“不必叫师祖，喊我张爷爷就好，显得亲近，拜师之事不急，等你回到江城，咱们再细细商议。”
张镇岳眉头一皱，顿感事情不简单。
脑海泛起一个不好的想法，难不成，自己老爹要截胡？
想到这，立马说道：“沈风，咱们先把师徒名分定下，正式拜师的礼节，等你回江城再补办。”
张振国闻言立马不乐意，反问道：“怎么？我的话不管用了？”
“爹，我难得找到一个好苗子。”剩下的话张镇岳没说，但等于明说。
“武馆的时候称职务。”
“知道了，总馆主。”
“知道我是总馆主，那我说的话管不管用？”
张镇岳硬着头皮说道：“祖师来了也不行。”
说完，迎面袭来沙包大的拳头，张镇岳连忙侧身躲开。
见此一幕，沈风也有些傻眼，好端端的居然上演了一波父子大战。
不过有一说一，见对面两人见招拆招确实很过瘾。
张镇岳胜在年轻体魄强，张振国胜在活的久，技法如臂使指。
面对张镇岳的凌空飞膝，张振国抬膝相迎，双肘撑开对方双峰贯耳，顺势反手一招双峰贯耳回击。
交手之间，两人移步到屏幕外。
张镇岳低声道：“爸，沈风如今是大热主播，说不定直播间已经有别的武馆盯上，等回江城再拜师，黄花菜都凉了。”
“你也不想武馆失去这么一位练武奇才吧？”
沉默片刻，张振国无奈地点了点头，悻悻而去。
“师父在上，请受弟子一拜。”沈风终于如愿以偿地拜师成功。
尽管自己现在可以靠加点修炼桩功，但张叔是实打实的引路人。
人至少不能忘本。
不过一想到气血问题，沈风头都大了。
自己该不会要躺到救援船抵达吧？
......