蟹黄提供的能量与灵气是可观的，没过多久，灵气自胃部开始扩散，席卷全身。
沈风感受全身暖洋洋的，当即控制肌肉闭合毛孔，减缓灵气消散的速度。
踏入明劲最大的作用，是让自己不用再靠尴尬的方式开启状态。
几乎没费什么功夫，沈风感知到那六条经脉的存在，深吸一口气，清气循着肺、心、脾、肝、肾五条阴经的顺序流转，磕磕碰碰从任脉游回胸中。
这就是面板的强大之处，只要自己能完整走完一次流程，它便可以把路线烙印在自己身体本能，下一次吐纳会更流畅。
完整吐纳一次后，熟练度没有半点动静，之前他还以为每循环一次加一点进度，看来自己想多了。
沈风静下心来，一遍又一遍地重复过程。
吐纳法不像拳法，跟着教学视频反复观看，逐帧学习就能加快速度，即使有人想帮忙也无从下手。
他只能践行天赋不够，努力来凑。
让沈风意外的是，每一次完整的吐纳，五脏都感受到一丝温润感，很舒服，刚开始不明显，直到他频率加快才有所发觉。
想来应该是灵气的影响。
沈风没当回事，自己体内本就有蟹黄提供的灵气。
三次循环过后。
他突然意识到，之前自己是被动的接受灵气滋养身体。
而现在却能主动调动灵气，虽然很少，但确实被他吐纳时的内息所牵引。
自己可以吐纳灵气内壮，滋养脏腑、蕴养气血，再通过内脏的强大反哺肉身？
念头冒出来的瞬间，沈风心头猛地一跳，被自己的猜想惊住。
可话说回来，这好像真是一条可行的路。
海洋生物都能凭借灵气强化自身，没道理对人类仅仅是改善体质的功效。
结合之前的动物先天本能猜想，沈风越想越觉得自己想法很合理，呼吸是人类的先天本能之一，刚出生的婴儿便能佐证这一点。
想到这儿，沈风动力满满，吐纳得更加卖力。
接下来的时间，他仿佛就是一个呼吸机，除了吸气和呼气，没有其他的任何动静。
时间来到一个小时后。
感受到体内的热流，沈风睁开眼，皮肤已经开始泛红。
哪怕是静止打坐，身体里面的热量照样在积累，只是没有运动时强烈。
不过他敏锐察觉到，五脏相对于身体其余各处，要稍微好受一点。
有用！
沈风内心又惊又喜，单凭一个小时的吐纳，绝不可能带有这种变化，必然是灵气在从中辅助。
自己的猜想是正确的，吐纳法引动灵气，二者相融，能达到1+1＞3的效果。
奈何自己能调动的灵气有限，再加上吐纳运转也不顺畅，以至于收效甚微。
这就好比一个省的铁路网络，却只能调度5辆由新手驾驶的绿皮火车运输资源，效率低得可怜。
如果能以全身经脉窍穴一起牵引灵气，滋养整个内府，那将是何等的感受。
沈风心驰向往。
只是一想到纯阳无极功的学习门槛，他不由得心头一沉。
“哎，一步一步来，心急吃不了热豆腐。”
看了眼技能熟练度，总算往上涨了一点，沈风站起身，摆出两仪桩静桩的动作。
他不打算苦练这门技能，先刷点自由属性，到时候灌注成熟练度突破到1级入门后，再想办法把手动挡换成自动挡。
直播间内，网友们讨论个不停。
“诶，今天沈风都坚持60分钟了，他还没解除状态，会不会把自己烤熟。”
“谁知道，说不定主播的两仪护心功入门了呢。”
“尼玛的，我在网上搜了一下各门派的基础呼吸法，一口气下去啥感觉没有。”
“别想了，我们绝大多数人的天赋跟老赵他们一样。”
“话说沈风能出个教学吗，手把手带兄弟们练一下。”
“我认为这个没法教学，纯看个人天赋，否则昨晚沈风就不会让老赵他们用九式呼吸法找气感。”
“只有我一阵痛心吗？再也听不到那一句荡气回肠的呐喊，爷青走。”
又是一个小时的流逝。
沈风立定收功，长出一口气，浑身毛孔打开，白雾从体表倾泻而出。
喝了三大口凉水才缓过来，看了眼面板。
体魄增强了0.07，感知增加了0.02，自由属性增加了0.04，一共获得0.13个属性点，提升不可谓不大。
唯一不好的点是比较费身体，无论是气血的损耗还是体内积热的负荷，在彻底恢复过来前，没法继续闭合毛孔站桩了。
沈风叹息一声：“终究是肉身拖了后腿。”
走下沙滩，随便找了处礁石区，衣服裤子一脱，径直躺了下去。
冰凉的海水包裹全身，体温瞬间降低，整个人舒坦不少。
“爽~”沈风惬意地长舒一口气。
话说自己如今的体魄，应该达到专业运动员的水准了吧，没有测量工具，他无法确定1.62体魄的力量到底处于什么层次。
“沈风。”
“干嘛？”沈风回头仰望，看见阮宁和唐星瑶站在沙滩上，立马用手挡住胸口，说道，“你们干嘛？朗朗乾坤，居然偷窥我一个男生冲凉。”
两人齐齐鼓起腮帮，又好气又好笑，不过看到沈风胸肌饱满，线条利落，六块腹肌轮廓分明，脸色唰地就红了。
不等两人开口，沈风抢先询问道：“你们找我有什么事情？”
“是这样的。”阮宁声音细若蚊蝇。“我们想洗一下澡。”
“那你们找我干嘛？”
见两人一副欲言又止的模样，沈风反应过来。
她们是女生，肯定不能像男生一样，光着膀子下海，自己疏忽了，潜意识把所有人都当成了哥们。
沈风想了下，不管是天黑下海，还是跑到偏僻区域清洗，对女孩子来说都太过危险。
“你们回去把营地的女同胞都叫过来，顺便把手斧拿下来。”
“好的。”
等一行人回到沙滩时，沈风已经穿好衣服，接过手斧：“老王你们下来干嘛？”
“来帮忙搭把手，都是一个营地的兄弟，你还见外干嘛。”王浩说道。
“行。”
沈风找了处水底平坦，水深不到一米的近岸浅滩，用树枝标记好：“来两个人挖坑，每个坑挖30厘米深，其他人收集一些石料和藤条。”
任务分配完毕，众人忙碌起来。
沈风走近密林，找到六根合适的树木标记好，随即动手伐木。
尽管站桩时的消耗巨大，可在强健的体魄与入门的伐木技能以及明劲的发力技巧加持下，沈风挥舞手斧有如神助，不到一个小时，六棵树全部倒下被拖到沙滩。
熟练度增加了8点，自由属性增加了0.01，再获得0.03个属性就能把两仪护心功加点到1级。